▶

Bezlepková granola

Epizody tohoto pořadu můžete sledovat také na Voyo! Potraviny: 280 g směsi ořechů (mandle, vlašáky, pekany, lískové,….  přes noc namočené do vody), 3 lžíce kokosového oleje, 2 lžičky skořice, 3 lžíce medu, 60 ml ořechového másla bez cukru (mandlové, kokosové nebo lískooříškové… např. značka Lucky Alvin nebo Šufánek nebo Lifelike), 2 lžíce (20 g) chia semínek, 100 g kokosových lupínků, 130 g semínek (slunečnice a dýně, přes noc namočených do vody), na servírování: jogurt, ovoce, meduňka. Postup: Namočené ořechy slijeme a nakrájíme. Na oheň dáme kastrol a rozpustíme v něm kokosový tuk. Přidáme skořici, med a ořechové máslo. Nakrájené ořechy dáme do mísy. Přidáme chia semínka a kokos. Namočená semínka dýně a slunečnice slijeme a přidáme do mísy. Přidáme směs z kastrolu a promícháme. Rozprostřeme na plech a vložíme do trouby péct. Pečeme v t