▶

Cvičení se Snídaní: Zaměřte se na posílení břišních svalů

Trenérka Bára Voštová ve Snídani s Novou tentokrát předvedla sestavu na posílení bříška. Většina cviků vychází z pozice na kolenou, tudíž se hodí především pro ty, kteří z nějakého důvodu nemohou ležet na zádech. Na co si dát pozor? A jak správně dýchat? Podrobnosti se dozvíte ve videu. Sledujte Snídani s Novou také na Voyo.