▶

Cvičení se Snídaní: Jak ulevit od bolesti kyčlí a zad?

Trenérka Bára Voštová tentokrát předvedla sestavu zaměřenou na uvolnění kyčlí. S nimi může často souviset i bolest zad. Jednotlivé cviky je dobré provádět i preventivně. Na co si dát pozor? A jak správně dýchat? Podrobnosti se dozvíte ve videu! Nestihli jste tento díl Snídaně s Novou? Podívejte se na něj na Voyo!