▶

Cvičení se Snídaní: Jak posílit celé tělo prostřednictvím míčku?

Cvičební míček se hodí k posílení celého těla. Důležité je mít ho trochu vyfouknutý. Pokud budete tuto sestavu provádět správně, dáte si pořádně do těla. Z jaké základní pozice se bude vycházet? A na co si dávat pozor při jednotlivých pohybech? Více se dozvíte ve videu. Snídani s Novou sledujte každý všední den ráno na Nově. Celé díly můžete najít na Voyo.