▶

Proměňte se taky! Trenér Extrémních proměn vám ukáže, jak zhubnout

Hubnutí je o číslech, což se může zdát složité. Ve videu vám ukážeme, že tomu tak není a vše jednoduše vysvětlíme. Kolik kilo je zdravé zhubnout za určitý čas a jak by měla vypadat vyvážená strava? První pocity Tomáše po Extrémní proměně: Přiznal zlepšení i v intimním životě. Extrémní proměna Tomáše: Shodil přes 100 kg, rodina je štěstím bez sebe. Dojemné Extrémní proměny z pohledu trenéra: Je to pro mě dar, říká Košťál. <