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SPIEGEL Shortcut: Mythen und Wahrheiten über gesunden Schlaf
Abends Alkohol trinken, das Bett zweckentfremden: Beim Thema Schlaf kann man viel falsch machen. Wie geht es besser und welche Mythen sind wahr? SPIEGEL-Redakteurin und Gesundheitsexpertin Nina Weber klärt auf.
↗https://www.spiegel.de/politik/schlafstoerungen-und-unruhige-naechte-was-tun-fuer-erholsamen-schlaf-a-f6646df5-11ee-4dec-a0dd-f909cc10725a
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