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SP_PLUS: Übungen für einen starken Rücken
Mit zunehmendem Alter leiden viele unter Rückenschmerzen. Hier zeigt Fitnesstrainer Florian Lanwer drei Übungen für einen starken Rücken.
↗https://www.spiegel.de/fitness/fitness-ab-50-warum-krafttraining-bei-rueckenleiden-hilft-a-dc50c3b9-049e-4a98-aa6c-15b11df73eb9
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