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Cross-Yoga
Für Klimmzüge, Kniebeugen und viele andere Übungen brauchen wir nicht nur Kraft sondern auch Beweglichkeit. Cross-Yoga bringt Sportlermuskeln gezielt auf Länge - Michaela Rose hat's ausprobiert.
↗https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/cross-yoga-im-test-mobilitaet-statt-mantras-a-1058849.html
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