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Achtsamkeitsübungen

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Stress beeinträchtigt nicht nur die Lebensqualität, sondern kann auch zu ernsthaften Erkrankungen führen. Coach Britta Hölzel zeigt Achtsamkeitsübungen, die helfen sollen, Spannungen im Alltag zu lösen.

↗https://www.spiegel.de/video/yoga-coach-britta-hoelzel-video-99012188.html

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