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Blick in den Daten-Spiegel

"Quantified Self" nennt sich ein Trend, der auch in Deutschland immer mehr Anhänger findet. Ziel ist es, möglichst viele und möglichst genaue Daten über sich selbst zu erheben: Über Schlafphasen, Ernährung, Bewegung, Befinden. Mit Smartphones und Apps ist das kinderleicht geworden.