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Altmaiers Alptraum
Es wird wieder kalt draußen, das heißt: weniger Auslauf und mehr schweres Essen, Hüftgold-Gefahr! Gut, dass es Achim Achilles gibt. Er hat eine fünfteilige Fitnesskur für Büroarbeiter vorbereitet.
↗https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/bauch-weg-die-effektivste-buero-uebung-fuer-eine-straffe-bauchmuskulatur-a-862016.html
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