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Der Bahr-Code
Es wird wieder kalt draußen. Das heißt: weniger Auslauf und mehr schweres Essen - Hüftgold-Gefahr! Gut, dass es Achim Achilles gibt. Er hat eine fünfteilige Fitnesskur für Büroarbeiter vorbereitet.
↗https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/fit-im-buero-wie-sie-ihre-ruecken-muskeln-am-besten-lockern-a-862021.html
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