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Ponaders Po
Es wird wieder kalt draußen. Das heißt: weniger Auslauf und mehr schweres Essen - Hüftgold-Gefahr! Gut, dass es Achim Achilles gibt. Er hat eine fünfteilige Fitnesskur für Büroarbeiter vorbereitet.
↗https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/knackiger-po-die-beste-buero-uebung-fuer-eine-straffe-gesaessmuskulatur-a-862028.html
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