La méditation 6/9 — SCRIPT #2

Partie 6 : Les dangers de la méditation. Il est une chose que les publications scientifiques, et même les témoignages personnels, rendent peu visible : les effets indésirables de la méditation, qu’ils soient liés à la pratique de la mindfulness ou de formes plus spirituelles comme la méditation Osho, la méditation transcendantale ou la méditation vipassana. De quels risques parle-t-on précisément ? Sont-ils isolés ? Sont-ils apparus récemment ? Les effets néfastes de la méditation concernent-ils un certain type de pratiques ou de personnes ? Et que peut-on faire, en tant que méditant•e ou accompagnant•e, pour éviter ces dangers ? Dans la sixième partie de cette chronique, je vous propose d’explorer cet aspect méconnu de la méditation, grâce à un état des lieux des études réalisées sur le sujet, mais aussi grâce aux récits très concrets rapportés par des méditant•es de différentes obédiences. Attention : certains passages décrivant de la souffrance psychique et de l’automutilation pe