La Pleine Conscience, méditation bidon ?

Depuis plus de dix ans, la méditation de pleine conscience est à la mode, en livres, en stage, en podcast et en applis pour smartphones.. La pleine conscience est-elle une simple pratique relaxante ou dépasse-t-elle toute pratique méditative? Le sujet intrigue suffisamment pour que des scientifiques y consacrent de nombreuses études. Mais quelles sont leur validité ? Est-un lobby ? Est-ce une porte ouverte aux dérive sectaires ? Encore de vastes questions… ================================================================ Sources et Liens (liste non exhaustive) ARTICLES: https://www.ouest-france.fr/bretagne/ille-et-vilaine/meditation-a-l-ecole-ce-depute-d-ille-et-vilaine-travaille-sur-une-experimentation-7031740 https://www.ouest-france.fr/bretagne/ille-et-vilaine/assemblee-nationale-les-deputes-se-forment-la-meditation-mais-leur-charge-6811095 https://www.lexpress.fr/sciences-sante/sciences/christophe-andre-oui-je-fais-du-lobbying-en-faveur-de-la-pratique-de-la-meditation_2132618