Alles eine Frage des Timings!: Mit Süßem abnehmen? Und ob!

Süßes geht ja gar nicht, wenn man abspecken will. Denken viele - und liegen falsch: Ein bisschen Naschen ist nicht nur erlaubt, sondern kann sogar bei einer Diät helfen, wie Ernährungsexperten nun herausgefunden haben. Dies beuge nämlich Heißhungerattacken vor. Einzige Einschränkung: Der süße Trick funktioniert nur beim Frühstück. Also, auch bei einer Diät spricht nichts gegen ein Brot oder Brötchen mit Nuss-Nougat-Creme, Marmelade oder Honig.