Nach der Geburt: Muss ich zur Rückbildungsgymnastik?

Wenn die schwierigste und finale Phase der Schwangerschaft geschafft ist - die Geburt - dann gehen viele Frauen nach dem Wochenbett zur Rückbildungsgymnastik. Doch was bringt sie und muss ich da wirklich hin? Wir klären dich auf!