Gedächtnis trainieren mit dieser Methode: RTL-Reporterin bekommt Tipps vom Mental-Coach

Ob Namen oder Lebensmittel von der Einkaufsliste Oft sind es eigentlich kleine Details, die wir im Alltag einfach nicht im Kopf behalten können und gefühlt sofort wieder vergessen. RTL-Reporterin Miriam Werning ging es auch so – und sie war es leid, sich nicht auf ihr Gedächtnis verlassen zu können. Deshalb hat sie sich Hilfe von Mentaltrainer und Bestseller-Autor Thorsten Havener geholt. Welche simplen Tricks er ihr gezeigt hat und wie auch Sie diese anwenden können, zeigen wir im Video.