Verspannt im Home Office: Diese Tricks helfen gegen verspannten Nacken und Schultern

Die Corona-Pandemie hat viele Arbeitnehmer ins Home Office verdrängt – sehr zum Leidwesen unserer körperliche Verfassung. Laut einer Studie der Hans-Böckler-Stiftung haben Ende Januar 2021 rund ein Viertel aller Arbeitnehmer zuhause gearbeitet und das nicht ohne Folgen: Harte Küchenstühle, niedrige Esstische und kleine Laptops verstärken die Beschwerden in Schulter-, Rücken- und Nackenbereich und sorgen für eine schlechte Haltung.