Selbstvertrauen einfach stärken: Der Weg zu mehr Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein: Sich seiner selbst – seinen Fähigkeiten, Schwächen und Bedürfnissen – bewusst sein, sie akzeptieren, sich nicht verstecken. Sich selbst annehmen und das Leben unbeschwert genießen, das sind nur ein paar Tipps von der Frankfurter Psychotherapeutin Miriam Hoff. Im Video gibt es weitere Vorgehensweisen für selbstbewusstes Auftreten.