Wissenswertes rund ums Thema Schlaf: Kann Schlaflosigkeit dick machen?

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir Menschen mit Schlafen. Aber was tun, wenn das nicht funktioniert und man entweder schlecht ein- oder durchschlafen kann? Und: Eine schlechte Schlafqualität hat sogar gesundheitliche Probleme zur Folge.