Selbst-Experiment: Diese Methode verspricht, lästige Gewohnheiten zu ändern

Mehr Sport, weniger Süßkram ...viele Vorhaben scheitern, aber die "Tiny Habits"-Methode verspricht, sich leicht neue Gewohnheiten anzueignen. RTL-Reporterin Wiebke Wittneben hat es ausprobiert.