Erst dehnen, dann einen heben!: Gruß zum Glas! Beim Weinyoga gehört das Trinken zum Training

Herabschauender Hund, Vierfüßlerstand oder der Krieger – diese Positionen verbinden viele von uns mit Yoga. Nach einer Yoga-Session heißt es dann erstmal: Viel trinken! Bei der Yogastunde von Cosima und Niklas aus dem hessischen Oestrich-Winkel wird das Trinken aber gleich in das Training integriert. Denn die beiden bieten Weinyoga an – die Übungen werden mit einem Glas Wein in der Hand absolviert und nach jeder Figur darf ein Schlückchen getrunken werden. Wie der Sonnengruß samt Weinglas funktioniert, zeigen wir im Video.