Weniger Hohlkreuz durch Dehnung der Wirbelsäule: Rückenübung: Der Scheibenwischer

Die Rückenübung der „Scheibenwischer“ sorgt für ein geringeres Hohlkreuz durch die Dehnung der Lendenwirbelsäule. Physiotherapeutin Lea Koch zeigt im Video, was ihr bei der Ausführung beachten müsst.