Schlafstörungen und Verdauungsprobleme?: Simpler Atemtrick verspricht Hilfe

Atmen können wir alle - doch nicht immer konzentrieren wir uns darauf. Das ist zwar vollkommen in Ordnung. Bewusstes Atmen und Luftanhalten kann zwischendurch wahre Wunder wirken und stellt unseren Körper quasi auf Werkseinstellung zurück. Wie das funktioniert, erklärt RTL-Reporterin Johanna Szanto im Video.