Unsere Gesundheit leidet: So könnt ihr den Stress ausblenden

Wenn ihr manchmal einfach fertig oder kaputt seid, dann muss das nicht unbedingt an Job, Haushalt oder sonstigem Stress liegen. Oft sind auch die vielen negativen Einflüsse von außen kräftezehrend. Klimakrise, Ukraine-Krieg - solche schlechten Nachrichten können uns auch überfordern. Mit ein paar Tricks lassen wir uns nicht von ihnen überrollen.