Wir können selbst gegensteuern: Sitzen lässt unser Hirn schrumpfen

Sitzende Tätigkeiten lassen unser Gehirn schrumpfen. Besonders bei Menschen ab 50-60 Jahren lässt auch die Gedächtnisfunktion nach. Sie laufen Gefahr, eine Demenz zu entwickeln. Mit einfachen Übungen können wir aber gegensteuern!