Schlafen statt schwitzen!: Tropennacht und Schwüle - und was wir dagegen tun können

Im Bett von links nach rechts wälzen, weil es einfach viel zu warm ist- wer kennt das nicht?! Dabei ist erholsamer Schlaf so wichtig. Wenn die Temperatur jedoch nicht unter 20 °C sinkt, sprechen wir von einer Tropennacht. Was es damit auf sich hat und wie ihr trotzdem Schlaf findet, erfahrt ihr im Video.