Sport & Entspannung: Können wir das Altern wirklich stoppen?

"Doc Caros Körperkenner": In der ersten Folge dreht sich alles um Longevity – also ein längeres, gesundes und aktives Leben. Dr. Carola Holzner erklärt, wie Bewegung und Entspannung unseren Körper leistungsfähig halten und das Altern verlangsamen. Prominente Rateteams stellen sich spannenden Fragen: Warum verlängert Krafttraining unser Leben? Und wie wichtig ist Entspannung wirklich?