Überschaubaren Nutzen und unklare Risiken: Öko-Test testet 19 Melatonin-Sprays: 16 fallen komplett durch!

Die Zahl der Schlafstörungen ist von 2014 bis 2024 um mehr als 70 Prozent gestiegen. Schuld daran ist wohl der Dauerkrisen-Modus in unserem Kopf. Viele greifen daher zu Melatonin-Sprays zum Einschlafen. Aber helfen die wirklich? Öko-Test hat sich 19 solcher Sprays jetzt einmal genauer angesehen. Und die Ergebnisse sind gar nicht mal so gut.