Arzt klärt auf: Zeitumstellung! Was hilft gegen den Mini-Jetlag?

Am Sonntag (29. März 2026) ist es wieder soweit. Die Zeitumstellung steht an. Doch für viele bedeutet das Migräne, Kopfschmerzen und andere Beschwerden. Was dagegen hilft? Der Neurologe Prof. Hartmut Göbel klärt im Video auf.