Gute Vorsätze für 2012: Alles-oder-nichts-Denken ist falsch

Besonders die Klassiker dominieren die guten Vorsätze fürs neue Jahr: mit dem Rauchen aufhören und mehr Sport treiben. Doch Lebensgewohnheiten von einen Tag auf den anderen zu ändern, ist meist nicht gesund und zum Scheitern verurteilt.