n-tv Ratgeber: Joggen: Tipps gegen den inneren Schweinehund

Kaum ein Sport ist günstiger und leichter umzusetzen als Jogging. Doch viele finden Laufen langweilig. Sie gehen es meist zu schnell an, werden müde und geben auf - den inneren Schweinehund zu überwinden ist gar nicht so einfach. Das kennt jeder. Die besten Tipps, wie Sie dem in diesem Frühjahr nicht begegnen und wie Sie richtig fit werden, gibt ein Lauftrainer n-tv Reporterin Anna Schubert.