Schlafstörungen werden häufiger: Zeitwechsel macht vielen Menschen zu schaffen

Schlafstörungen sind mittlerweile zur Volkskrankheit geworden. Mit zunehmendem Stress haben über sieben Millionen Deutsche Probleme abends einzuschlafen. Der menschliche Körper reagiert äußerst sensibel auf jede Veränderung des Tagesrhythmus. Schon kleine Verschiebungen, wie die anstehende Zeitumstellung, bringen ihn durcheinander und können einen Mini-Jetlag auslösen.