Auch mal abschalten: Stress im Büro ist oft hausgemacht

Führungskräfte haben oft das Gefühl, ständig präsent sein zu müssen. Aber auch anderen Beschäftigten fällt es zunehmend schwer, die Arbeit ruhen zu lassen und auszuspannen. Dabei ist es wichtig, Aufgaben abzugeben und die Arbeitslast zu reduzieren. Denn wer sich selbst ständig überfordert, leidet unter chronischem Stress und erleidet im schlimmsten Fall sogar ein Burn-Out.