n-tv Ratgeber: Diese Fitnessmythen sind purer Unsinn

Der Frühling ist da und damit die perfekte Zeit, um sportliche Neujahrsvorsätze wahr werden zu lassen. Fehlt nur noch eines: der richtige Fitnessplan für Jung und Alt. Das ist gar nicht so einfach, denn überall lauern Mythen zum richtigen Training. Der n-tv Ratgeber ist den größten Fitnesslügen auf der Spur.