Gesunde Langeweile: Nichtstun erweist sich als erholsam für Körper und Geist

Wer kennt das nicht: Man muss kurz warten und schon ist das Handy in der Hand. In der heutigen Zeit ist das Nichtstun beinahe ausgestorben - dabei ist es sehr wichtig. Denn wenn wir unserem Gehirn bewusst Zeit geben, abzuschalten, ist das nicht nur erholsam, sondern kann auch zu dem ein oder anderen Geistesblitz führen.