Nervenfutter mit guten Fetten: Nüsse helfen beim Abnehmen

Nüsse sind wahre Kalorienbomben. Das hochkonzentrierte Nahrungsmittel enthält wenig Wasser und viele Nährstoffe und besteht hauptsächlich aus Fett. Wer abnehmen möchte, sollte das Superfood trotzdem am besten jeden Tag essen.