ntv Service: So klappt es mit den guten Vorsätzen im neuen Jahr

Der Jahreswechsel ist für viele Deutsche der perfekte Anlass, um ungeliebte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und neue zu etablieren. Wie man seine Ziele auch längerfristig verfolgt und was sich hinter "tiny habits" verbirgt, verrät ntv.