ntv Service: Auf was es beim Powernapping ankommt

Wenn im Büro vor lauter Müdigkeit gar nichts mehr geht, greifen viele zum Kaffee. Wesentlich effektiver soll allerdings ein Powernap sein. Doch wie gelingt der Kurzschlaf am besten? Und was muss man beachten, damit er auch richtig wirkt? ntv-Reporter Tobias Deckert macht den Test.