Krieg, politische Krisen, steigende Preise: Das hilft im Umgang mit belastenden Nachrichten

Angst, Sorge, Hilflosigkeit: Der tägliche Nachrichtenstrom kann belasten. Eine Expertin erklärt eine einfache Methode, um mit diesen Gefühlen besser umzugehen. Der Schlüssel liegt darin, die Angst nicht wegzudrücken, sondern ihr gezielt Raum zu geben.