Morgenhygiene - Allgemeine Empfehlungen

In dem zweiten Teil der Reihe "Allgemeine Empfehlungen" geht es um die ayurvedische Morgenroutine, welche über die westliche Hygiene deutlich hinausgeht. Links zur Umsetzung Augenspülung: https://makertube.net/w/ngVsbNXDSXhmpopN5JdsEN 1%ige Meersalzlösung: https://makertube.net/w/gmpNi7AcXjPghkzxBZfbpx Nasenspülung: https://makertube.net/w/mPmuyVBRFeZxx6MErSRSc8 Ohrmassage: https://makertube.net/w/eQvpdokX9yKPhK88c53dfW