Vorttrag - Trainingswissenschaften

Coronabedingt fand 2021 unsere rand.gestalten Sternfabrik online statt. Ein Workshop war ein Vortrag zum Thema "Trainingswisschenaften". Hier wird erklärt wie ihr sinnvoll eure Trainingsleistung steigern könnt. (leider nicht ganz so gute Audioquallität)