Medic: Oamenii nu se îngrașă de la ce mănâncă. Nu despre restricții trebuie să fie

Dieta nu trebuie să însemne restricții alimentare sau evitarea unor combinații de alimente, ci renunțarea la ronțăitul între mese și la sucurile cu zahăr, spune medicul diabetolog Laura Ene. Ea adaugă că nu ar trebui să ne îngrășăm dacă luăm mese cu mâncare de calitate, la momentul potrivit.