Medic: „Dieta nu este altceva decât temelia kilogramelor în plus”. De ce nu e bine să

Dietele restrictive duc la mâncatul compulsiv, iar orice kilogram dat jos se pune imediat la loc, spune medicul diabetolog Laura Ene. Ea adaugă eliminarea unor alimente din dietă după ureche, fără sfatul unui profesionist, provoacă și carențe de vitamine și minerale și ne poate îmbolnăvi.