Nutriționist: „Cel mai bun detox se face cu apă”. Câtă apă ar trebui să bem în funcție

Medicul nutriționist Laura Ene spune că cea mai bună detoxifiere se face cu apă și recomandă pauza alimentară, după ora 7 seara, pentru a ne menține greutatea și sănătatea. De asemenea, nutriționistul subliniază că detoxifierea înseamnă și relaxare, mese regulate și alimente cu cât mai puțini coloranți și conservanți.