DER TAG in Berlin & Brandenburg: SCHLAUES: Persönlichkeit auch in höherem Alter veränderbar?

Viele Menschen glauben, dass die eigene Persönlichkeit im Alter weitgehend festgelegt ist. Eine aktuelle Untersuchung der Universität Heidelberg kommt jedoch zu einem anderen Ergebnis: Persönliche Veränderungen und Weiterentwicklung sind auch im höheren Lebensalter möglich. Für die Studie nahmen 165 Personen an einem achtwöchigen sozio-emotionalen Trainingsprogramm teil. Die Teilnehmenden sollten lernen, besser mit Stress, belastenden Situationen und schwierigen sozialen Beziehungen umzugehen. Untersucht wurden sowohl jüngere Erwachsene in ihren Zwanzigern als auch ältere Menschen zwischen 60 und 80 Jahren. Die Forschenden begleiteten die psychologischen Veränderungen detailliert und verfolgten die Entwicklung sogar bis zu ein Jahr nach dem Kurs. Das Ergebnis überrascht: Ältere Teilnehmende profitierten genauso stark von dem Training wie die jüngeren. Teilweise zeigten sie sogar eine besonders hohe Motivation und Ausdauer bei den Übungen. Die Studie macht deutlich, dass persönliches Wa