Yoga für Alle - Zum Glück gibts Yoga - Hildesheim

Ein Kurs für (Wieder-) EinsteigerInnen, der dich Schritt für Schritt an die Grundlagen des Hatha Yoga heranführt.Der Unterricht umfasst Körperarbeit, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditation.Der Körper wird gekräftigt und flexibel gemacht, der Geist kommt zur Ruhe, die Wahrnehmung des Körpers wird verbessert und die Konzentration trainiert. Egal, ob du völlige(r) AnfängerIn bist oder schon ein […]