Riscurile la care ne expunem dacă luăm melatonină pe termen lung. „Oamenii ar trebui să fie conștienți”

Un studiu preliminar făcut pe mai mult de 130.000 de adulți cu insomnie a arătat că folosirea pe termen lung a melatoninei a fost asociată cu un risc cu 90% mai mare de insuficiență cardiacă, lucru care ridică noi întrebări cu privire la siguranța acestui supliment pentru somn, pe care îl putem lua fără rețetă.