Dieta "postului fals" te poate ajuta să întinerești și să slăbești fără să te înfometezi. "Arată pentru prima dată dovezi ale reducerii vârstei biologice"

Cercetările au arătat că „postul fals” ar putea oferi aceleași beneficii pentru sănătate care întârzie îmbătrânirea, ca și abstinența totală de la mâncare.